C'est là que le Cookeo est devenu mon meilleur allié. Je te montre aujourd'hui comment je fais mon mafé au Cookeo, et honnêtement, c'est la recette de mafé la plus simple que tu trouveras sur Internet. Pas besoin de surveiller une marmite pendant une heure en remuant sans arrêt : le Cookeo fait presque tout le travail à ta place, et le résultat reste fidèle à ce mafé traditionnel, avec une sauce d'arachide onctueuse et un poulet bien fondant.
Le mafé, c'est un grand classique de la cuisine d'Afrique de l'Ouest : une sauce à base de pâte d'arachide, parfumée à la tomate et aux épices, qui se marie aussi bien avec du poulet qu'avec du bœuf ou de l'agneau. Chez moi, je le fais toujours au Cookeo parce que ça me fait gagner un temps fou, sans rien perdre en goût.
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 35 minutes min
Temps total 45 minutes min
La poudre de gombo est optionnelle : elle apporte un léger effet liant à la sauce, mais la recette est tout aussi savoureuse sans.
N'hésite pas à varier les légumes selon ce que tu as à la maison.
Sers ce mafé avec du riz blanc pour un repas complet et réconfortant.